CABEÇA BOA

Mais que nunca, é preciso rir e viver com alegria. Estados de alegria e viver de bem com a vida, espantam medos, eliminam angústias e atenuam as dores, porque endorfinas e serotonina são liberadas na corrente sanguínea, e isto aumenta a imunidade dando sensação de confiança e vontade de viver.

Alguns mecanismos biológicos começam a ser elucidados pela ciência, e já auferimos a aplicação destes conhecimentos em terapias que ajudam a memorizar mais e melhor, e também ajudam a apagar da mente experiências ruins que atormentam a vida de alguns.

O premio Nobel de Medicina, escreveu em seu livro “Em Busca da Memória – O Nascimento de uma Nova Ciência da Mente” que nós estamos na transição de uma década voltada a investigação dos mistérios de funcionamento do cérebro para uma década dedicada à exploração de tratamentos para disfunções cerebrais”. Isto é ótimo!

A neurociência é atualmente um dos campos mais promissores da medicina porque o homem precisa compreender melhor os mecanismos que se desenrolam em seu cérebro. Esta estrutura de apenas 1,4 kg em média e que possui em torno de 100 bilhões de neurônios realizando alguns trilhões de sinapses todos os dias para armazenar na mente as informações que recebe continuamente.

O cérebro nunca trabalhou tanto, mas a nossa identidade, sem nenhuma dúvida, é o conjunto de experiências, de informações, de leituras, de imagens, de sensações e de todas estas coisas que armazenamos em nossa mente. Lembrar de tudo depende da facilidade com que nossa memória acessa os “arquivos” e sempre que ela não é competente, perdemos capacidade de interagir com tudo que nos rodeia.

A neurociência destaca-se no campo das ciências médicas porque hoje o homem vive muito mais que outrora, mas principalmente porque sua vida é uma avalanche de informações diárias e seu cérebro precisa processar selecionar e reter tudo aquilo que considera importante, para uso futuro.

Existem diferentes tipos de memória, mas as principais são: Memória de trabalho que você usa na realização de suas tarefas diárias. Memória sensorial que está sempre associada aos nossos sentidos (olfato, visão, audição, tato, paladar). Memória de reconhecimento que nos permite reconhecer tudo que nos cerca. Memória de conhecimento que arquiva os fatos e informações que recebemos ao longo do tempo. Memória de procedimento que usa as informações arquivadas e nos induzem a agir assim ou assado.

E boa cabeça ou boa memória, é função da boa execução das sinapses, ou das conexões sinápticas que sempre envolvem a produção de novas proteínas, nos neurônios.

O professor Antonio Damásio (Universidade de Los Angeles – Califórnia – USA), é reconhecido como um dos mais respeitados neurocientistas da atualidade. Veja o que ele disse;

“Não existe capacidade de guardar algo na mente, sem emoção. É a emoção que estabelece como as nossas informações serão guardadas na memória.”

É por esta razão que você não lembra fatos que realiza automática e mecanicamente. Não lembrar onde estão as chaves do carro, por exemplo.

Dicas simples para ter uma boa cabeça:

1- Alimentar-se bem. Isto parece simples, mas não é. Eu sempre recomendo: saiam da mesa com um pouco de fome. Nunca saia empanturrado. Quase nunca sou ouvido!

2- Ria e viva sempre alegremente. Os estados de alegria atenuam dores extremas porque as endorfinas liberadas fazem um bem imenso ao organismo.

3- Mantenha-se em boa forma física. Mexa-se mais, caminhe, exercite-se porque parece incrível, mas o volume de massa cinzenta aumenta significativamente com exercícios físicos e aeróbicos. Recomendo diariamente Tibetanos Cinco. É só teclar no Google, meu prezado.

4- Durma bem. Para eu, dormir bem significa acordar disposto para trabalhar com afinco o dia que inicia. Independe do número de horas e depende de como você dorme.

5- Drogas nem pensar. Afinal você é templo do Espírito Santo.

6- Exercite seu cérebro lendo muito, estando sempre atento e exija trabalho contínuo de sua mente. Albert Einstein era hilário e dizia com freqüência quando queria dar uma folga a sua mente: “Vou caminhar um pouco. Vou levar meu cérebro para passear.”

7- Não há comprovação científica, porém o chá de alecrim é ótimo para a memória. Tão simples e para mim, muito eficaz.

A medicina já confirmou que não existe memória fixa e imutável. A nossa memória está sempre se adaptando, mudando e a degradação e a síntese de proteínas responsáveis pelas sinapses, quando em equilíbrio de mais de uma centena de substâncias químicas (neurotransmissores, receptores, hormônios), é a chave para a cura de muitas doenças psicossomáticas, psiquiátricas e neurológicas.

Conhecer a natureza da mente humana, conhecer as habilidades incríveis do cérebro humano é o desafio maior dos neurocientistas de todo o mundo.

Pelo que sei, entendo que estamos no início do entendimento de nossa capacidade de raciocínio. O que me faz exclamar:

“DEUS é fantástico.”

Com carinho

João Antonio Pagliosa

Engenheiro Agrônomo pela UFRRJ em 1972

Servo útil de DEUS a partir de 2007

joaoantoniopagliosa@gmail,.com

PROSPERANDO EM TEMPOS DE CRISES

“Tudo coopera para o bem daqueles que amam a DEUS.”

É muito provável que você já tenha ouvido esta frase, principalmente se for um cristão temente a DEUS.  Um cristão que leva sua vida segundo os princípios da palavra do

Criador de todas as coisas.

Mas, você crê realmente nisso?  Sua fé é suficientemente forte, para mesmo no deserto brabo, onde você enfrenta dificuldades terríveis, permanecer firme acreditando que o socorro virá?  Que as bênçãos sem medida virão?  Que o Espírito Santo de DEUS, que tem morada em você, vai lhe dar sabedoria e entendimento das crises que atravessa?  Enfim, que tudo coopera para o bem daqueles que amam a DEUS?  Será?

Nunca creia ser simples entender a DEUS.  Ele nos ama, mas é muito exigente e nos prova todos os momentos.  Se fraquejarmos, se nos rendermos aos desejos da carne, Ele se afasta e por conseqüência suas bênçãos também.

Quando DEUS se afasta, o inimigo se aproxima e ele possui muitas artimanhas para desviá-lo do caminho da Glória.  Já ouvi que o diabo sabe mais por ser velho do que por ser diabo e penso que isso faz muito sentido.

Eu sei por experiência própria que tudo coopera para o bem daqueles que amam a DEUS.  Sei também, que assim mesmo as crises e os desertos não deixarão de existir.  Sei que se firmes na rocha Jesus, as crises lhe permitirão prosperar e frutificar e crescer como pessoa humana, ajudando o seu próximo, a sua família e a si mesmo.

Mesmo nas crises, você terá o suficiente!

Sei que Deus precisa de filhos adoradores para salvar criaturas desviadas, que anseiam por socorro imediato e você precisa fazer a sua parte.  Cumprir o seu papel.

Nas dúvidas eu sempre me questiono: O que Jesus faria em meu lugar?  E lá vamos nós para a batalha!

Assim, o seu comportamento e suas atitudes irão surpreender pessoas a sua volta, porque suas ações, seu desempenho, o seu semblante é de um homem mais que vencedor.  E todos percebem isso.  Podem não lhe falar, mas percebem.

Avance nas dificuldades porque elas moldam o seu caráter.  Creia firmemente no seu potencial e entenda que para os filhos de DEUS, não há obstáculos intransponíveis. Se Ele é conosco, quem poderá ser contra nós?

Anime-se e tenha um ótimo dia.

Com carinho

João Antonio Pagliosa

Eng. Agrônomo pela UFRRJ em 1972

Servo útil de DEUS, a partir de 2007

joaoantoniopagliosa@gmail.com                                                   Curitiba, 12 de JUNHO de 2012

O DISCURSO É SUSTENTÁVEL, A REALIDADE NEM TANTO

Por Flávio Ferrari*

Flávio Ferrari é consultor especializado em Gestão Estratégica, Processos de Decisão, Inovação e Desenvolvimento de Equipes, com mais de 30 anos de experiência executiva nas áreas de Inteligência Competitiva, Marketing e Comunicação.

A sigla "O&M" (organização e métodos) surgiu quando a mais relevante oportunidade para o desenvolvimento das empresas era investir em seus processos. O conceito de "Reengenharia" foi uma evolução do O&M. Convidava a repensar a essência dos processos e da própria estrutura das organizações – pensar "fora da caixa" como se costumava dizer na ocasião.

A idéia de pensar a empresa e seus fornecedores de forma integrada, buscando interesses comuns e engendrando ações que potencializavam resultados, principalmente, por meio do compartilhamento de recursos e ativos, batizada de "Sinergia", foi mais um passo significativo para o desenvolvimento dos negócios. Complicou quando "buscar sinergias" passou a ser sinônimo de "encontrar economias".

Concentrar os esforços na verdadeira vocação (ou missão) das empresas, terceirizando atividades que não fazem parte de seu core business pelo desenvolvimento de parcerias estratégicas, foi um movimento fundamental para conferir maior competitividade. Começou a fazer água quando terceirizar passou a ser uma maneira de transferir mão de obra para pagar menores salários e encargos.

Todas essas iniciativas deixaram saldo positivo. Mas desvirtuaram-se ao largo do tempo, tanto nos objetivos quanto na dose. Um comprimido de vitaminas por dia pode fazer bem. Tomar o vidro inteiro de uma vez, intoxica.

Agora chegou a vez da “Sustentabilidade”, o mais importante conceito estratégico das últimas décadas e, talvez, da história das organizações. Sustentabilidade é um conceito holístico, oriundo de níveis de consciência avançados.

Partimos do pressuposto de que todos os stakeholders, de uma forma ou de outra, investem na empresa e têm expectativas. O conceito de sustentabilidade de um negócio começa com a ideia de que cada uma das partes interessadas esteja recebendo um retorno satisfatório por seu investimento.

As partes seguirão apoiando e participando na medida em que considerem ser essa sua melhor opção, obviamente por critérios distintos, de acordo com seus interesses. Grau de satisfação, taxa de retorno (ou alguma medida equivalente), impacto socioambiental, nível de risco, perspectivas de longo prazo e afinidade com a missão e os valores da empresa são alguns dos critérios considerados para essa avaliação.

Uma estratégia sustentável é aquela que leva em consideração as necessidades e interesses de todos os stakeholders e é capaz de garantir os resultados previamente acordados (ou desejados) pelas partes.

Para que isso aconteça, todas as atividades da empresa precisam estar alinhadas com a estratégia e oferecendo resultados parciais capazes de construir o resultado global.

Pensar de forma sustentável garante a perenidade da empresa por meio do equilíbrio da satisfação dos stakeholders, ponderada por sua relevância.

Não consigo pensar em nenhum outro conceito mais estratégico do que esse para a gestão de uma organização.

Mas a perenidade é uma coisa que demora muito, os acionistas querem mais dividendos, os investidores desejam que as ações aumentem de valor e os executivos não pretendem abrir mão de seus bônus de final de ano (ou de trimestre, nos casos mais graves).

Então, a sustentabilidade se transforma em um lindo discurso sobre responsabilidade para o “Balanço Social” e, dentro de casa (nas empresas), ser sustentável passa a significar reduzir ainda mais os custos para ser competitivo – na prática, aumentar os dividendos, o que beneficia apenas um dos stakeholders.

O resultado da somatória dessas distorções é a gradativa deterioração das organizações. Ou, como diria minha avó portuguesa, "por fora, bela viola; por dentro, pão bolorento".

Na ânsia de obter resultados de curto prazo os acionistas e investidores estão se comportando como o protagonista da fábula de Esopo: "A galinha dos ovos de ouro", querendo colher todos os ovos de uma vez. Essa certamente não é uma realidade sustentável.

O valor de nossos Pais!

Um jovem de nível acadêmico excelente candidatou-se à posição de gerente de uma grande empresa.

Passou a primeira entrevista e o diretor fez a última entrevista e tomou a última decisão.

O diretor descobriu através do currículo que as suas realizações acadêmicas eram excelentes em todo o percurso, desde o secundário até à pesquisa da pós-graduação e não havia um ano em que não tivesse pontuado com nota máxima.

O diretor perguntou, "Tiveste alguma bolsa na escola?" o jovem respondeu, "nenhuma". O diretor perguntou, "Foi o teu pai que pagou as tuas mensalidades?" o jovem respondeu, "O meu pai faleceu quando tinha apenas um ano, foi a minha mãe quem pagou as minhas mensalidades."

- O diretor perguntou, "Onde trabalha a tua mãe?"

- E o jovem respondeu, "A minha mãe lava roupa."

O diretor pediu que o jovem lhe mostrasse as suas mãos.

O jovem mostrou um par de mãos macias e perfeitas.

O diretor perguntou, "Alguma vez ajudaste a tua mãe a lavar as roupas?",

O jovem respondeu, "Nunca, a minha mãe sempre quis que eu estudasse e lesse mais livros.

“Além disso, a minha mãe lava a roupa mais depressa do que eu.”

O diretor disse:

"Eu tenho um pedido. Hoje, quando voltares, vai e limpa as mãos da tua mãe, e depois vem ver-me amanhã de manhã."

O jovem sentiu que a hipótese de obter o emprego era alta.

Quando chegou a casa, pediu feliz à mãe que o deixasse limpar as suas mãos.

A mãe achou estranho, estava feliz, mas com um misto de sentimentos e mostrou as suas mãos ao filho.

O jovem limpou lentamente as mãos da mãe.

Uma lágrima escorreu-lhe enquanto o fazia.

Era a primeira vez que reparava que as mãos da mãe estavam muito enrugadas, e havia demasiadas contusões em suas mãos.

Algumas eram tão dolorosas que a mãe se queixava quando limpas com água.

Esta era a primeira vez que o jovem percebia que este par de mãos que lavavam roupa todo o dia tinham-lhe pago as mensalidades.

As contusões nas mãos da mãe eram o preço a pagar pela sua graduação, excelência acadêmica e o seu futuro.

Após acabar de limpar as mãos da mãe, o jovem silenciosamente lavou as restantes roupas pela sua mãe.

Nessa noite, mãe e filho falaram por um longo tempo.

Na manhã seguinte, o jovem foi ao gabinete do diretor.

O diretor percebeu as lágrimas nos olhos do jovem e perguntou,

"Diz-me, o que fizeste e aprendeste ontem em tua casa?"

O jovem respondeu:

"Eu limpei as mãos da minha mãe, e ainda acabei de lavar as roupas que sobraram."

O diretor pediu, "Por favor, diz-me o que sentiste."

O jovem disse "Primeiro, agora sei o que é dar valor.

Sem a minha mãe, não haveria um eu com sucesso hoje.

Segundo, ao trabalhar e ajudar a minha mãe, só agora percebi a dificuldade e dureza que é ter algo pronto. “Em terceiro, agora aprecio a importância e valor de uma relação familiar.”

O diretor disse, "Isto é o que eu procuro para um gerente.

Eu quero recrutar alguém que saiba apreciar a ajuda dos outros, uma pessoa que conheça o sofrimento dos outros para terem as coisas feitas, e uma pessoa que não coloque o dinheiro como o seu único objetivo na vida. “Estás contratado.”

Mais tarde, este jovem trabalhou arduamente e recebeu o respeito dos seus subordinados.

Todos os empregados trabalhavam diligentemente e como equipe.

O desempenho da empresa melhorou tremendamente.

Uma criança que foi protegida e teve habitualmente tudo o que quis, vai desenvolver- se mentalmente e vai sempre colocar-se em primeiro.

Vai ignorar os esforços dos seus pais, e quando começar a trabalhar, vai assumir que toda a gente o deve ouvir e quando se tornar gerente, nunca vai saber o sofrimento dos seus empregados e vais sempre culpar os outros.

Para este tipo de pessoas, que podem ser boas academicamente, podem ser bem sucedidas por um bocado, mas eventualmente não vão sentir a sensação de objetivo atingido.

Vai resmungar, estar cheios de ódio e lutar por mais.

Se somos esse tipo de pais? Estamos realmente a mostrar amor ou estamos a destruir o nosso filho?

Pode deixar o seu filho viver numa grande casa, comer boas refeições, aprender piano e ver televisão num grande plasma.

Mas quando cortar a relva, por favor, deixe-o experienciar isso.

Depois da refeição, deixe-o lavar o seu prato juntamente com os seus irmãos e irmãs.

Isto não é porque não tem dinheiro para contratar uma empregada, mas porque o quer amar como deve de ser.

Quer que ele entenda que não interessa os quão ricos os seus pais são, um dia ele vai envelhecer, tal como a mãe daquele jovem.

A coisa mais importante que os seus filhos devem entender é a apreciar o esforço e experiência da dificuldade e aprendizagem da habilidade de trabalhar com os outros para fazer as coisas.

Quais são as pessoas que ficaram com mãos enrugadas por mim?

O valor de nossos pais ...

Um dos mais bonitos textos sobre educação familiar que já li.

Leitura obrigatória para os pais e, principalmente, para os filhos.